胸部保健-健康指南-体面网

　乳房的意义对每一个女人来说都犹如第二生命。北京史三八医疗美容医院的美胸专家在大量临床经验中发现，乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。以下因素，更值得所有女性密切留意，并尽量做到让自己的生活方式更健康。

　　1、保持正常体重。

　　肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。

　　2、慎用激素类药物。

　　有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发胜癌变的危险。

　　3、保持良好心境。

　　忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

　　4、顺其自然做母亲。

　　调查显示：乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常，虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。建议女人们应该保持正常的性爱，在较佳生育年龄生育(不要超过35岁)，并坚持母乳喂养。

　　如果您想了解更多胸部保健知识，可以联系北京史三八医疗美容医院的在线专家进行咨询。